עוצמת הרכות היא שיטת ריפוי לגוף ולנפש. הטכניקה הפיזית היא נענוע עדין של הגוף, בקצב הקרוב לקצב פעימות לבו של העובר- בין 120 ל- 160 פעימות בדקה. קשר עוברי זה מעורר בגוף את זיכרון התפתחותנו ברחם ויוצר תנאים חיוניים להבראה : תחושות ביטחון, הגנה וחמימות. תוך כדי הנענוע, גופנו מזהה באופן מיידי את המקצבים המוכרים לו ומחזיר לו את יכולת הריפוי הטבעית. בגוף האדם יש קרוב ל 80% מים. כל המערכות שלנו מבוססות על נוזלים, והנענוע מזרים את נוזלי הגוף, מחייה את מימי האוקיינוס הפנימי שלנו, ויוצר בגופנו גלים של התנקות, התחדשות והתעוררות לחיים. הנענוע המתמשך מגייס את הרעלים, מעבירם מתאינו אל תוך זרם הדם ובסופו של דבר, מוציא אותם מגופנו דרך הכליות והשתן, המעי, הריאות, העור, ואף דרך תאי המוח: דרך זיכרונות, תמונות או דימויים.
הוכח במחקרים מדעיים, שהנענוע הספציפי של עוצמת הרכות משפיע עמוקות על גלי המוח ומביא את המערכת לאיפוס רגעי (מעין “restart”), תהליך שמסדר את פעילות המוח ומחדש את תפקוד הגוף כולו. הסרוטונין, האנדורפין והדופמין- משאבי האושר הטבעיים והזמינים הנענוע החוזר מביא להפרשת ביו-כימיקלים חשובים ביותר במוח ובגוף כולו, כגון: סרוטונין – חיוני לעיכול ולשינה טובה (דבר זה מסביר את הכוח של הנענוע לסייע גם לנפגעי הלם לחזור ולישון לילות רצופים), אנדורפין – הורמון העונג הפיזי, המביא להרפייה וחיוני למערכת החיסונית ולמלחמה בתאים סרטניים, דופמין – חיוני הן לתפקוד תקין ברמה המוטורית והן לתחושת עונג וסיפוק בחיים, לא רק לחולי פרקינסון, אלא לכולנו.
